左腕から肘までイライライライザ悪化中～

今日は3日、雨でーす。

そうそう背中の筋肉痛がさぁ、
なんと左腕から肘までイライラし始めちゃって
座っても立っても痛い～
あ、寝てる時だけは痛くないのよ、不思議。

で、昨日買い物帰りに本屋に寄ってちらっと見たら
「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」
っていう本に目がとまり・・
つい中を見てしまったのだ。

そうしたら「肩こりは筋肉を使わなすぎが原因で、
マッサージも湿布もストレッチも意味がない」って。
でね、「床を掃除しろ、そして窓を拭け」って書いてあったのよ。

そうか・・私は筋肉を使わなすぎだったのか、
しかもずっと床を拭き掃除しなきゃって思ってたから
「はっ！これは掃除をしろってことだ」って、
家に帰って左手でごしごし床を拭きましたよっ。

しかーし、寝る前に増々痛くなって寝てしまった。

こんなことなら、重いものを持って階段を上がるんじゃーなかったよぉ・・
みんなも何かいつもと違うことをやるときは気をつけてのぉ。

あ、その本「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」はこれだわよ↓
http://www.amazon.co.jp/20歳若く見えるために私が実践している100の習慣-南雲-吉則/dp/4806143340/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1335946439&sr=1-1

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