「松井式555体操」の、555にぐっときた。

月曜ざんす。
ヘッドマッサージするヘルメットみたいなのを
友達の家で見たことがあるからその友達に聞いてみた。
気休め程度らしい・・そっかぁーー。

自分でゴリゴリマッサージすると
力が入って手がぐったり。

で、首と頭のマッサージについてググってたら
「今すぐ首を揉むのはやめなさい、そのひと揉みが万病のもと」と言っている医師がいて、
その先生の「松井式555体操」っていうストレッチで
首をゆるめるといいって。

いやぁ〜555体操っていう名前にぐっときたねぇーーふっ。
ぐっときたから、ちょっと続けてみようと思う、ふっ。














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