健康の為に腸内細菌作製中

しばらく前に腸活はじめました。

酸に強い宮入菌を育てております。

ヤクルトやヨーグルトもたべますが、ビフィズス菌は腸まで届く前に大半が死滅すると伺ったので、宮入菌を取り入れる事にしました。

幾分うさぎ便が改善した様な気もする。

長期戦で挑みます。