減量１日目

バタバタしてるので減量報告のみ！

昨日の朝はパン１枚。

昼はガッツリチャーハン食べて、

おやつの誘惑には無事打ち勝ち、

夜は我慢しようと思ったのですが・・・結局普通に食べました。


特に運動もせず。。。

ではではどうなったか。。。



決意の日から：－１．０㎏　あと３．０㎏
中間締め切りまで：あと２９日

何もしてないんだけどねぇ～・・。
１キロ減っちゃったね～。
これだけ重いと１キロ位は簡単にいっちゃうんだよね～。
週末は気をつけて暴食しないようにしよう！

明日は清掃活動に参加してきます。
タクサン歩くから痩せるかな？？？？