三寒四温 ＫＥＮ

三寒四温　　三日寒い日があると四日ほどは暖かいと言う事らしいですが　今朝の気温は　やや四温から言うと　そうかなあ、、、でも本格的寒さはこれからです。こんな事ではすみません。　年末、１月、２月は底冷えし　寒さがこたえます。
喉を大事に、ハナウガイ？して喉、鼻を守りましょう
ハナウガイ　　最初は苦しいですがしている内　慣れますよ。

　　　　　　　　

　　　　　　　　

ウインター　ベチュニア、　　水仙、ＡＬＩＣＥ