こんにちは!紅妃涼香です!
家族に言われたこんな事は本当にキツい。
うつ病あるあるですが、「頑張って」はツライな。怠けてるようにしか感じられないと思うんですけど、本人はめっっちゃ頑張って起き上がり、ご飯食べてリハビリしています。
以前の目一杯頑張って動いていた頃からすると怠けているようにみえるし、その程度で頑張ってるとか言うなよっていうのが本音なのかも。
でも、頑張れてた頃からキャパシティオーバーを時々起こしていたのよ。
（私は毎朝胃酸が止まりませんでした。多分、10〜15ミリリットル位。頑張ればなんとかなると思っていたのよ）
本人ももっと頑張れると思っていたのよ。
「なんでだよ。頼むから動いてくれよ」って誰よりも願っているのは本人だから。
もっと頑張ってよと数回言われたある日、ピキンと動かなくなりました。
どんなに願っても指先すら動かなくて多分3時間くらいなのかな??
寝返りもうてなくてボーっとしてたと思います。時計も見れなくて日が傾いた事はわかりましたが正確な時間すらよく分かりませんでした多分きっと3時間位。
以来、家族と接するときは抗うつ剤2錠にしています。
量を増やすと確かに体は動くんですよ。
但し消化器系を酷使するようです。
日常の活動より2倍消化早いなとか表現しようのない気持ち悪さがあるんですよ。
数字のない主観なんですけどもね。
「わたしの体の動きじゃない。薬で操られるロボットみたい。体は休みたいって表現しているのにとても苦しい」みたいな。
多分治ったのではなく、直さずに使っている感じが強いから気持ち悪いんだわ。
うつは脳の伝達不良らしいけどそれだけじゃなく体の臓器全てに働きすぎ😵
もう頑張んな❌
あなたの細胞たちはもう限界🆘
という意味もあるんだと思います。
身近にうつの人がいる方はどうか理解を。
うつ当事者様はとりあえず出来る事を全部手放して。体の悲鳴を素直に聞いて!!!
出来ることは今まででと違うから。
別の生きがいと社会参加の仕方を考えよう!!
ではまた。