こんにちは🥝🍎です。
パソコン整備がんばったよ💞😍
そしたらめまいと吐き気におそわれたよ。
ひっさしぶりに咲sakiが見れました。
死のうと思って最後に見た動画を見れるとは思いませんでした。
親族が生活保護反対で申請は恥と言われていたもので。
なんとかしろと言われても障害者年金申請落ちてるし、貯金は減り続けているし死ぬしかないと思いました。
今は
私って生きてていいんだなと涙しか出ない。
嬉しくて幸せ。
こんにちは。紅妃涼香です。
耳鼻科に行くようになってムッとする事があります。
2病院でのことなので当たり前の出来事なのかなと不安になります。
うわー精神（疾患）なんだ。見えないね。ヤダねぇ。
引き継ぎの関係で書類見なきゃいけない事もあるでしょうし、言わなきゃいけない事もあるでしょう。
本人の聞こえている範囲で主観を言わないでほしいです。
そして他の患者さんにも聞こえている音量でディスるのは傷つきました。
果たして他の病で気持ち悪がられる事があるのでしょうか?
上記の言葉が空耳であればいいなって思います。
まぁ他の精神の方にどうしようもない人がいるのかもしれませんが。
病気持ちも看護する側も気持ちよく診察受けられる環境ほしいなと思いました。
こんにちは。紅妃涼香です!
結構コロナの影響で死を考える人多いんだなぁ。
いろんな変更あるものなぁ。
対応しきれない人だっているよね。
とりあえず深呼吸して。
泣きたい人は声出しててもいいから泣いて。
もう無理って言うことは悪いことじゃない。
一旦諦めたり、頼み込んだりするのも良い。
だからどうか死なないで!
悲しいから。
深呼吸して。
もう無理だと思ったら助けてと言わないといけない人をピックアップしよ。親戚だったり取引先だったり色々かとは思います。
心配かけたくない人とかいると思う。でも自死してもその人には連絡行くと思うよ。
悲しいと思うし悔しいとも思うよ。
温かい飲み物飲んで!
ココアとか
ミルクティーとか
レモンティーとか。
好きなものが良いよね！
そんで温かい定食とか食べて!
栄養バランスあるから。
そしてお風呂に入ろう!!
是非!温泉とかでもいいし、自宅のお風呂に入浴剤入れて!
リッチにして😄
ゆっくり肩まで浸かってね。
そんで魔法を唱えよう!
私は大丈夫。幸せになれる。
ゆっくり自分を癒やしてきてね。
たっぷり贅沢したら連絡先を見直そう!
あの人にもお礼言わなきゃとか
恩返ししないと死んでも怒られそうだとか浮かんでくることがちょいちょいあるかと思います!
人と競争する心も大切ではあるけれど、思いやる心だって同じくらい大切なはず。
あなたの心と身体を大切にしてほしいです!
こんにちは!紅妃涼香です!
うつの闘病しているとお風呂に入る気力ないときがありますよね。
15分くらいでもと思うのですけど、食事してお薬飲むので手一杯というのはあることだと思います。
一般的には汚いなとお思いの方もいらっしゃるかと思います!
どうしようもなく体がだるいけどさっぱりしたい!
というときには濡れタオルでフキフキするのです。（追記:汗ふきシートやウエットティッシュでも可。楽に清潔感を味わえます!）
頭はどうにもならないのでお風呂に入るしかないのですけど。
体だけならどうにか。冬にはあったかタオルにしてフキフキ。
介護用語で清拭と言うそう。
外出時はお風呂に入ったとしてもフケとか匂いとか念入りにチェックしております!
病人といえどそこはきれいにしておきたい。
つらいときもあるかと思いますが、テンションとモチベーションをあげてきれいにしましょうね!
こんにちは。紅妃涼香です!
病気してもうすぐ競争社会を離れます。
小学生の頃から同級生と流れる時間がずれてて優劣つけることが苦手でした。
人を傷つけたくないというか。
例えば運動したあとの結果ってはっきりわかりやすいですよね。
誰が一番で最下位が誰かごまかせなかったりしますよね。
私のほうが凄いのにという気配を感じると自分から負けに行く子供でした。
闘争本能が薄い。やってみると最下位ではないのかもしれません。
出来るだけ争いたくないし、怒んないでほしいのです。
勝ち負けにこだわる人が多かったから生きづらいなって。
勉学ならトップは発表さられますし、親しい人にも言うでしょうが、とりあえず匿名でしたから深く考えなくてすんだりしました。
社会人でも競争社会だから他人を蹴落とすとか効率よく立ち回るのが苦手なんですよ。
体力なくて、効率は考えないとと意識はします。多少はマシになりました。
でも、競争原理をちらすかされるとやる気無くします。
多くの人が他人をみて、上にいたいという心理がアラサーになっても欠けているみたいで。
共産主義が向いているんですよね。
今の日本では何言ってんの?もっとがんばんな！！という感じですよね。
競争社会に馴染もうとしてうつになったり、複視を引き起こしたり、めまいがきたりしたのでムリに自分の性質を変えるのをやめました。
生来の自分は同世代に比べて多く睡眠が必要で、体が弱い!
これ認めんのつらいですけど抗いようのない。
ゆったりのっそり動くのが大好きなんだよなぁ。人の3倍動くのがおそいの。
ゆったり動きたくて、でも認められる環境でもなくて、潜在意識の方で病気して許される環境へといったのかもしれませんね。
B型雇用でまったり働くということが出来たら少しずつでも快方に向かうかな。
まだまだ納得なんて出来ていない。
どこまで自分は望んで行動出来るのかなぞだけど。
きっと自分は頑張らないことを受け入れないと良くならない。
向上心をなくすくらいに緩めないとダメなんだなというのは分かった。
でも、ツライな、怖いなが本心。
じぶんができないことを許容する！
抵抗あるけど、やらないとね。とても複雑。