紅妃涼香です。
めまいと戦いつつ、目の筋肉を鍛えよう!
もとはYou Tubeから。
ごめんなさい。引用元忘れました。
真偽確かめたい方はYou Tubeで検索かけて下さい。要加筆修正したいなぁ。
額の筋肉を動かさないように手で抑えながら目を開ける。
難しいんだこれが。ステップ1らしいのでまだまだ続きがあるようですが、基礎が出来ぬ。
額の筋肉動いちゃうの。
まぶたを開ける筋肉を強化していきたいと思います。
紅妃涼香です。
薬飲むのが辛いときもある。吐き気する時もあるし痛み止め飲んでも痛い時もある。
何が自分の体に起こっているか分からなくなるときもあるし、副作用なのかなと思う時もある。
自分の体の訴えと医学的知見が噛み合わない時もある。
患者さんにできることは覚悟を決めて処方箋通りに飲むこと。
気持ち悪いしめまいグワングワンしてるけどお医者様を信じよう。
よくなる。
めまい治まる。
つらい時も記録つけて次の診察に役立てよう!!!