ＮＨＫためしてガッテンでヘモグロビンＡ１Ｃの改善ありと放映していましたが（足の骨の血管を刺激して、血流を良くする運動）、私も血糖値が高い状態で糖尿病の薬を飲んでいますので現在はディサービス利用の週２回実践していますが、数値変化が観られる要なら毎日行おうと思っています。
但し、結構ふくらはぎに負荷が掛かり最初の頃（翌日には筋肉痛があったが今はナシ）、現在は１０分程ですが！テレビで言っていたのは１日３０分は行って下さいとの事なので、徐々に時間を増やしたいと思っているところです。
ヘモグロビンＡ１Ｃの数値変化に付いては１カ月後に報告したいと思っています！