平山 憲竜のブログ

趣味で津軽三味線を10年習いました活動状態と
H28.4月からデイサービスの利用を開始!の記事を報告をします。

体重推移

2020-11-11 02:34:57 | 日記

今月の体重が遂に80㎏を割りました。高校時代より維持していた80㎏以上が維持出来なかったのは一抹の感慨がありますが!

今年の8月~ご飯の量を120g→100gに減した(血糖値維持の為)のに原因があるのかも知れませんが!

※2カ月前(80.7㎏/28.9)・1カ月前(81.0/30.3)・今月(79.7㎏/28.3)

(体重/体脂肪)