塩ゆで中

アーモンドの塩加減が、丁度いい味付けになる→ブロッコリー＆アスパラガス

カロリー0％だし（笑）

朝ご飯も、お昼ご飯も、抜くのは大変よくないらしい。俺、時々、仕事が忙しい時に、どっちか抜くんですよね。だから日曜日だけど、ちゃんと食べてみた。
　今朝の朝ご飯は、アーモンド20～30粒と、100％カゴメトマトジュース＠まるごとトマト。お昼ご飯は、ところてん＆キュウリの漬物＆もやし炒め＋ちょこっとハム。
　ホント久しぶりに、ところてん食いました。たまに食べると美味いです。カロリー0％だし（笑）。どんだけ食生活の改善しとんねん。持続できるように頑張ろうっと。

6月5日(土)のつぶやき

14:01 from www.movatwi.jp
祝！再開なう。 RT @ElephantTour: 今日久しぶりにツイートしようとしたらパスワードを忘れてた。余計な手間がかかってしまった（涙）。
14:25 from Keitai Web （Re: @wgood0602）
@wgood0602 自転車、複数台所有ですか？譲って頂けるのあります？気軽に乗れるカッコイイヤツ、格安ならｗ
17:18 from www.movatwi.jp
残念です。レア物があればと…。新調しよーかと。 RT @wgood0602: @prowrestle 申し訳ないですorz 先週の盗難にあったせいで、玉数がないのです。
19:28 from Keitai Web
アーモンドは、悪玉コレステロールを減らし、体重を減少させる効果あり！と、本に書いてあった。
19:31 from Keitai Web
オリーブ油も、悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化を予防。早速、オリーブ油を買ってきた(笑)
20:41 from www.movatwi.jp
さすがっ、まきさん！ RT @maki092: @prowrestle オリーブ油good！一番お薦めはαリノレン酸の入った油ですよ、えごま油など　良い油は取った方が体調良くなりますね
23:03 from www.movatwi.jp
アーモンドチョコ、美味いっすもんね。カロリー高そうですが…。 RT @chiromix: @prowrestle かといって、アーモンドチョコを今日も買ってしまった自分を少しだけ楽な気持ちにしている私もどうでしょうかね。
by prowrestle on Twitter