フィットネスジム

毎週木曜日に
トレーニングジムに 同僚と行っています。






ランニングマシーン30分
器具を使った筋トレ30分
エアロバイク 30分

週に1回じゃ あまり 成果はでないだろうけどね……


1回320円

ジュースとスマホとドリンクを手に持ち
タオルを首に巻き
ケチって 50円のロッカーを使わないという 堅実さ（自分でいうな 笑）