2024/09/22

腕と足の痒みは、落ち着いているけど

だるさと痺れ、何とも言えない気持ち悪さが続いています。

1番辛いのは頭の痒み。

内服薬の量も増やしてもらった

軟膏も付けてるけど

痒いよ〜

昨夜は、アイスノンを使用してみました

いくらか良かった

けど

最初は、冷た過ぎたりでアイスノンを置いたり取ったり

当たる場所がズレたりで

結局、寝てる間

もがいてました😆

痒みがある時は、何かに集中しなければと思うのですが

だるさと気持ち悪さもあり

やれる事が少ないです

で

手帳の断捨離を少しやってみました。

なかなか捨てれないタイプで

中学、高校時代の日記もあり

1人で思い出して笑いながら断捨離しました。

久しぶりに学生時代の友人にLINEしたり。

スケジュール帳も何でこんなの保管してたんだろうと(^^)。

まだまだあるから少しずつやっていかなきゃですね(o^^o)