でぶログ

いつかスリムになれる日を夢みる
おデブのゆるい毎日。

散歩というリハビリは体力づくり。

2010年07月18日 00時31分44秒 | 出掛けたら、珍道中~。


真夜中にこんばんは。




さっきまで映画【踊る2】を観ていました。

  

観たことあるし、今夜は全然観るつもりなかったのですが


ついつい懐かしくて最後まで観てしまい・・・・・こんな時間になりました。


今度の映画(踊る3)、7年ぶりなんですってね。そんなに経ちましたか~・・・早いものですね。






今日は(日付かわってしまい昨日となってしまったが)体力づくりの為




またまた散歩をしてきました。





・・・とは言っても家の周りだけですけど。





カンカン照りの中、日焼け対策もバッチリ。





・・・あ、足は塗らなかった。忘れたとも言うけど。






歩いてみると、以前より動きやすいことが分かる。

(以前の散歩はこちら→    




以前は毎週毎週劇的に体調が良くなって、気持ちも前向きになれましたが




このところ回復も停滞気味・・・・・




体力・筋力って、つける時は容易じゃないのに




落ちる時は一瞬で、あっという間に無くなってしまうと改めて思い




もはやこれまでか。と、がっくりしていたので




この身軽さはちょっと嬉しかった。






このクソ暑い中、じわじわと嬉しさを噛み締めていた為




 


・・・そうね。そうなるわね。




だって暑いんだもん。汗だくでフゥフゥ言ってますから。




梅雨も明けたようですし




スタミナ付けて乗り切りますかねっ。




フラも再開し・・・



  




息切れせず1曲スムーズに踊れるようになりたいものです。




昨日(この日付だと一昨日だけど)の夜、酔っ払ってパキラに電話して




『朝のラジオ体操から始めてみよう』って話になって(笑)




6時30分のテレビ体操をやりはじめました。





これ、一生懸命やると、すんごい疲れますよね。




三日坊主にならないように頑張ります。




さて、寝るか。





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2 コメント

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Unknown (はるはる)
2010-07-18 09:42:42
おはようございます!
先日はコメントありがとうございました。
そして、リンクありがとうございます♪
リハビリ、ということは、お体の調子が悪かったんですか?
暑いので、ご無理なさいませんよう、体力づくり頑張ってくださいね。
ラジオ体操、わたくしも一時やってました!
けっこう疲れるんですよね~。
ダイエット中のわたくし、また始めようかな・・・
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Unknown (マーライオン)
2010-07-18 23:03:04
はるはるサンご訪問ありがとうございます!!
ラジオ体操は意外といい運動になりますよね。
せめて3日はやらなければと思い
今日で3日出来ましたので、次の目標は5日。あと2日です。
・・・え??目標小さすぎですか??ハハハ・・・
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