あだっ。

　　

いまここに膝をぶつけた



　　



ちょー痛え

栄養のバランス。

昨夜の残業メシはカップ麺(味噌味)。





今朝は野菜ジュースのみ。





・・・・・ろくなモン食ってません





しかもこのバランスの悪さったら





最近では、総カロリーだけでなく





いかに栄養バランスのとれた食事を摂取できるか





というところが重要視されている。





ダイエットもまた然りなのであるが





そんなねぇ～。忙しい中ねぇ～。いちいち何品目も食べれんでしょう？？





・・・・・で、今日。月末で本当はとっっっても忙しいが





意識してみた。(↑恩着せがましいヒト)





まず、昼は・・・・・


　　


野菜たっぷりぶっかけうどん。





いいねぇなんかあっさりじゃなぁ～い？？いろいろ摂れてる気がするよねぇ





要はいろんなもん食えばいいんでしょ？





なんかイケる気がしてきたっ









そんで残業メシは・・・・・


　　


なんかもういろいろ





・・・・え？





なんか違います？？

みつを。

　　

　・・・・あぁ～・・・


まさに私の事だぃねぇ～・・。



時間を垂れ流しにしております・・・。





昨日は食っちゃ寝、食っちゃ寝・・。



昼寝を３度もして、まるで猫のような１日を過ごしてしまい



これじゃぁ夜は寝れないや。なんて



心配をよそに、夜も快眠



いったい何をしているんだ～っっ




・・・と、反省しながらも



食欲全開・・・



今日は遅番なので午後より仕事。



相方のハハがお好み焼きを作ってくれました。

　　



なんもせず食べちゃうわけさねぇ。



何様なんでしょうか私は



午後はしっかり働かなければ



行ってくらぁ

今夜も店じまい。

はあぁ～・・・・。




今週も何処へも出掛けずに終わろうとしています。



き、気が狂いそうではありますが



出掛けると、無駄遣いしちゃうからね。



がまんです。






そんで今夜は冷蔵庫にあるもので・・・




特売のもち豚焼いて

　　




いんげんの煮たやつ他・・・

　　




あ、そうそう、おかずではないけど



じゃがいものグラタンもどき

　　


・・・・焦げましたがね天井が・・





さじですくうとこんな感じ。

　　


なぜ『もどき』かというと、とろけるチーズが無かったから。



チーズは必須アイテムだぃね。やっぱり。残念。






・・・『残念』といえばさぁ、一昨日の実習生さん。




勤め先には実習生さんが来るんさね。



実習が一日終わると、その実習内容と学んだ感想なんかを記録し、こちらに提出してもらうのさ。



そこに、受け入れ側のこちらがその学生さんの評価をして、依頼主の学校へ提出す
るんだけども



昨日、一昨日の学生さんの評価をするのにその記録を読んだわけ。




『うまく●●できなかったのが残念』

『言われる前に●●できず残念』



・・・て、しきりに自分を残念がっていてさぁ




読んでいて『残念～っ』って



波田陽区がよぎり・・・。




最近見ないなぁと思った。




・・・切ない？？

　

休みの朝。

休みの朝は、だらだらと



・・・・いつものことだけど。



ゆっくり朝ごはんを食べよう。



　はい、納豆～。

　　



　いろいろと、ちょびっとずつ。

　　



　なすとみょうがの味噌汁。

　　



それでは

　いっただっきまぁ～す











・・・・・あれっ











５分で終了してるけど









まぁ、こんなもんだよ。

祝！！

おはようございます



いい天気です。



今日でこの『でぶログ』もちょうど３０日。



三日坊主になるのではと、当初は思っていましたが



とりあえず無事に３０日を迎えることができました。




このまま、細く・長く・ゆる～い感じで




続けて行こうと思います。






・・・まぁ、これだけダラダラしてんだから



今更何も気張ることもないけどねぇ




おぉ時間だぃ。



行ってくらぁ

んで、結局・・・。

そして今日はフラの練習日。


自主練日なのだ。


先週先生から習ったのに、時間が経ち曖昧になってモヤモヤしちゃったところを話し合いながら練習・・・




『おぉ　そうでしたね』




忘れないように、練習後急いで帰宅・・・


車を降り、超速足。スタスタスタっ


そして、踊る。もう、いきなり踊る。


　～～～




・・・よぉしっ覚えたっっ


やべぇ完璧じゃねぇ


テンションアゲアゲ



なんて気持ちイイんだろぅ～







『・・・・・おかえり・・。』(相方)







え　あ、ただいま・・。







・・・しばし変な空気。







もう、呑んじゃえ。呑んじゃおう。


そしてあるもので・・・


ただ焼いたものと(ホタテと加工肉)

　


ただ揚げたものと(茄子)

　　　　　　


ただ冷蔵庫にあったもの(ほうれん草・胡瓜・梅干し)。

　　　




んで、酔っ払いが一人・・・。
　はぁ～い



運動の後の一杯はホンっとに最高だいねぇ




さぁ、週末。


明日も頑張ってみるかぁ。



そんではまたねぇ

本日の ＦＲＩＤＡＹ ＰＡＲＴＹ 。

はいぃ～

きょんばんわぁ


すんませ～ん呑んじゃったぃ


昨日呑んで・・・味、シメちゃったんねぇ



とりあえず、今日の昼メシから


ホットプレートＤＥビビンバ



見てぇ～この大盛り


今日はまさかのコメコ欠勤で・・・



はりきっちゃった



ごめんねコメコ

うんまかったからっ



え～続きまして、眠り姫のマカロニでしょ、




わたくしマーライオンのサラダ。





なんかもぉ、ちょっとしたディナーなんですけど


毎回、毎回ほんとにゴージャスでしょう？？


ここに勤めて、ＦＲＩＤＡＹのみんなに出会えてよかったよ～(大袈裟)



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FRIDAY PARTY

でれでれ。

　　

昨日の昼はパスタを作って持参。

ちょっと固めにゆでて持ってきたけど・・・


すんげぇ増えてる


てか、伸びてるのね






夜は、久々に家で呑んじゃって

こんなもので・・・



　　　
　　　





なんでもアテになるんねぇ


もう５００の缶１本で寝ちまった

だらだらと過ぎる。

お昼は相方の希望で、焼きそば。


休みだし、これで呑んじゃうぅ～？？


・・・って思ったけど、その前に眠気が。




起きたら、夕方。18：00になるところ。


辺りは暗くなり始めておりました・・・


ところがそれを、てっきり夜明け(朝)かと勘違いした私は


電気をパチッ・・と消し




相方に『なぜ』と


・・・ツッコミをうけました






口を開けて寝ていたのか、やたら喉乾いた


なので、水っぽいもので夕飯を。


ぶっかけそうめんにしよう

　　
　　


ゆず？かぼす？よくわかんないけど、これを絞ったら超さっぱり


意外とごまだれ合うかもと思い、ミニすり鉢でごまをすりすり・・・・・


　　



麺で物足りないところはこれで。


ひじきご飯おにぎり炭水化物祭りじゃ～


　　




途中でごまだれにこれを入れると、パンチが効いてうんまいよぉ


　　


こちらは韓国ショップで購入。５００㌘入って３８０円だったかな？安いよね。


韓国ショップといえば、これも買いまして。


　マウスパット


これは、いつかパソコンを買ったら使おうと以前に買って部屋に飾っていたもの。


今日、封を開けてみた。・・・保存用にもう一つ買うんだったかなぁ。


・・・ぶつぶつ言いながらビニールから出していると


冷やかな視線あり・・・。




いいのいいの！そんなのは無視だから(笑)。


なんかパソコン使うの楽しくなるなぁ





さぁ今夜も“妄想の旅”へ旅立つのじゃぁ


行ってくらぁ


　　では
　　
　　

ビッグなゲスト。

お休み最終日、いかがお過ごしですか？

　お金がなくて、せめて行ったつもりだけでも！と　　


　いうことで、こんな景色でごあいさつ　

　　　



　　　アロハ～




　　　マーライオンでぇす

　　　



　　　　　

す、すみませんっ

嘘です





こちらは眠り姫宅の『ビッグ』♂くん。



・・・と、呼んでいるのは眠り姫だけって？え？『とら』とか？



・・・ま、じゃぁ今回はビッグで(笑)。




　　　　　　　　
　　　
ビッグは、お家でママ猫・チチが出産し・・・・・



眠り姫が取り上げたにゃんこ。ホームメイドにゃんこなのである。



そのせいだか、当の本人(本猫か？)は自分が猫だと思ってない様子。



あぐらをかいたりはできないけど、座るんさね。






　　



・・・・おっさんだ。小っちゃいおっさんがいる






我が家とは大違いですが(笑)、猫って可愛いですね



・・・あ、犬もね、犬も可愛いよ




あぁ～癒された



まだまだにゃんこのお家いっぱい知ってるから



ＯＫでしたら載せさせていただきます



では、とってもハワイアンなビッグでお別れです。




　　マハロ～

　　

反省するんだけど。

見て、これ。


たれぱんだ×７頭。すげぇ。






・・・・・それだけなんだけども。







今夜は大根の煮物と

　　




かぼちゃと


　　



あるものでなんとか。

　　






世間は５連休の４日目。




私は飛び石連休ですけども、




普段やれないような事をしよう




・・なーんて思いつつ、なんもできず




そんなもんだぃねぇ






今日も、来たばかりのパソコンをいじり倒して




終わってしまいました





あぁ勉強・・・・・




また今日も逃避してしまった






・・・・・後悔してるのに




もっともっと遠くへ行こうとしている自分に




心地よく身をゆだねる脳みそ(前頭葉)。





・・・あぁこいつ




いつもこいつの言いなりっ







・・・・・でも、自分に激甘




今日も楽なほうへ楽なほうへと





逃避行するのです。

クロのトラウマ。

階段を下りると、猫発見






　　　









　おい、クロっ。





　　　　
　　　
　　　






・・・なんでもねっす





すっかり私に反抗的

うんまかったぁ。

昨夜は・・・





遠くに嫁に行った仲間・デキャンタと


その息子・まゆゲーヌ。
　(今、小３。ＤＳにてドラクエⅨに夢中。大きな敵を倒す為レベル向上に必死)




隣の隣町に住む仲間・カールと


その息子・イマジン。
　(今、保育園年少。仮面ライダーダブルをはじめ、ライダーシリーズに夢中ダブルやら電王やらアマゾンまで、雑誌にて我々に説明・ものまねに必死)　　



・・・と、わたくしマーライオンとで


ディナー兼チョイ呑みに出かけることになり・・・・・






仕事から帰るなりすぐさま



相方の夕飯の準備・・・・・・




　こんなのや

　　　　　　　

　　　　　　　　こんなので　　　




すまん！テキトーーに食べちゃってね









そんで・・・・・・






　　呑みに来ちゃった


　　
　　マルゲリータでしょ～

　　　

　　
　　
　　バーニャカウダでしょ～
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　


　　
　　まぐろとアボガドのサラダ・・・ん？色、悪いね　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　詳しく説明すると・・・

　　　　　　　　　


　　・・・あんまりよくわからんね



そのほかも色々食べて来ましたぁ


いつも　旨くてすんませんっ





デキャンタはワインをデキャンタで注文。(ややこしいな)



息子・まゆゲーヌはクリームソーダ。



カールの息子・イマジンはバナナジュース。



母・カールは・・・





カールは？





あれ？？何飲んでたっけ？？？



なんか黒いの飲んでた



アイスコーヒーか、コーラだね。



いや、ガムシロとミルクが・・・





・・・アイスコーヒーだな、あれは。





アイスコーヒーでここまで引っ張ってしまった。無茶するなぁ。


楽しい夜でした。

い、忙しい。

休日出勤の昼メシは



恒例、揚げ焼きそば



出前ざんす。



なけなしの千円でお支払い。お釣りはお茶代金。




いやぁ～・・・



午前中めちゃめちゃ忙しかったおぇぇ～っ。




午後も頑張るべぃ