元気が一番！

一週間自宅待機をしておりました。

腰がぶっ壊れました💨💨💨

やー本当にびっくりしました。

先週日曜の朝起きたら突如歩くのもままならないような状況になっていて恐怖でした。

今まで腰は壊したことなくむしろ強い方だと思ってたのに…

その日は珍しくいもーとから連絡があり（いつもはわたしがくだらん連絡を一方的にぶちかます）（シスコン気味）（ちなみにラ王のサンラータンメンが地元で売ってたとの報告でした）半泣きで腰について報告。

「あー前に自分もやったわ」

さらっと言われ、一応整形外科でレントゲン撮ってもらうことをすすめられ近所の行きやすそうな整形外科を検索。そんなのあるかなと思ってたら普通にうちから駅に行くまでの間にありました。本当人の視線は興味でできてる((((；ﾟДﾟ)))))))

日曜だったので病院は翌日に行くことに。たまたまコロナでなんかあったらと食料を買いだめ気味にしておいたのが功を奏す。（単身なので有事に備え普段から買いだめ気味にはしてあるんだけども）

病院まで歩いて10分以内のところ、雨も降ってたし、なにより歩けず…タクシーで行く。

結果骨に異常なく痛みが取れるまでは電気治療に通うことに。

病院の近くにスーパーもコンビニもあるのでせっかくだからと軽いものだけ買ってまたタクシーで帰宅。

普段何も思わず歩いていたことの尊さを身にしみて感じました。

火曜からは歩けるようになったので連続で3日間歩いて通院。でもまったくいつものスピードで歩けない上に、帰宅したら必ず強烈な眠気。元の状況に戻るか信じられないような状況。

たまたま…こんな世情もあり会社も時短勤務になっていたり、職場でも人員はなるべく減らすということでシフトを組み直していたようなところだったのでわたしにはその週まるまるお休みしていいよとのお達しが。

それでもその一週間あっという間で、またまた私は本来の生活に戻れるのかという疑問…

一応今日の時点で60%くらいは回復💨仕事にも復帰しました！

靴はスニーカーにしてコルセット巻いてる状態。歩くのもまだゆっくりめだし同じ姿勢で座ってたら痛い、電車も立ちっぱなしは辛め…

たまたま家に近いところに配属されていること、電車がすきまくっていること、時短勤務になっていたこと、なにもかもたまたま都合の良い…という言葉が正しいか不明ですが…そんな状況になっていて我ながら驚く。またこの言葉も正しいかわかりませんが謎に昔から強運なんですよ。

職場も皆さんものすごく気遣ってくださって、本来社員のわたしは派遣スタッフさんを優先に休ませなければいけない立場なのに（派遣スタッフさんは現在基本的に就業自由、社員は時短勤務）「無理しちゃだめよ！」とか、腰痛アドバイスをたくさんいただりたりとかなり助けていただいており…

元々わたし家が好きだし、いくらでもだらだらできるので（基本属性廃人）もうこのまま職場行きたくないと思ってましたが、やっぱり行って良かった😭となりました。

やー腰は怖い！本当にいきなりくる！

まー4月に入ってからなんとなくずっと痛いなというのはあったんですが、寒いからかなくらいで放置してたとこがあり…あと、今年に入ってから左右の重心に差が出てくるようになって、月1のマッサージをストレッチ系の整体に変えてたんですよね。でもそれをコロナもあるしなぁ…って自粛しており…行ってもよかったのかなぁ…とか…よくわからない…

たまたま近くに会社のこが住んでて、そのこが行ってる整体も教えてもらったのでもうちょっと痛みが引いたら行くことになるかと。

あとは

ラジオ体操を日課にする！

これはうちの親が退職してから日課にしてて今もめちゃくちゃ元気なので、自分も取り入れたい！

ラジオ体操は身体的にはもちろん、精神的にも効果があるらしいです☆（ネットニュース情報）自分的にヨガとかストレッチよりは続けられそうだからぜひやりたい！

ちょうどいろんな人と連絡取ってて、さくちゃんの「元気が一番」画像を送りまくってたんですけどお前がゆーなになるっていう…

いやしかし、コロナのこともまだ時間がかかるのかなと思いますしね…わたしは出勤しなければならない仕事なので（とはいえ5月からはどうなるかわかりませんが）最大限に気をつけないと。

一応自分なりに気をつけてるのは、ケータイを毎日ふくのと（カバー付けてるからふけるのですが）ごはんのバランス！とここに腰がプラス…

もう本当に「元気が一番！」それに尽きます！身をもって…

実は音楽関連もこの機会に進めようという話もあるので！「元気が一番」を座右の銘に落ち着いて生きていきます👣

ほんとはハイハイのハッピーなんちゃかライブのことも書きたかったんだけど、こんな感じでわたわたしていて書けず…いやでもハイハイにはまじで励まされた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡のでまたいつか！