キレイの秘訣は、なりたい私になって寝る・・・？！

☆美容　　表情筋　　アンチエイジング　　キレイの秘訣☆



「表情筋をきたえて、若く美しくなる」・・・というセミナーに
　参加した友人から聞いたお話をご紹介いたしマース



美人になるための近道はね、「なりたい顔」を決めるところから
　始めるのだそうですよ



鏡を見ながら、そこに映っている顔が
　「なりたい顔」に　なったと想像する！
・・・そして、実際にそうなったと思い込むのですって



先生のお名前を聞いたのに忘れちゃったのですが、
結構著名な、ＴＶでもお見かけしたことのある先生のセミナーだそうでして、
ご参加の皆さまは・・・

50、60、喜んで～

という、割と「hight　age」な方が多かったそうなのですが・・・


私は黒木メイサがいいわ♪

私はアンジェリーナジョリーかしら？！

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「願望は自由に持って可」ということで、
皆さんかなり言いたい放題だったとか。。。




友人はと言うと・・・・天海祐希さん

明日吹く風のために もっと遠くへ (講談社プラスアルファ文庫) 天海 祐希 講談社 このアイテムの詳細を見る

天海さんには失礼な言い方ですが、う～ん♪ナイスチョイスですぅ～



でね・・・夜寝る時に、まさに眠りに落ちる瞬間まで！！

私の顔は「天海祐希」私の顔は「天海祐希」

。。。と信じて疑わずに眠りにつくことが大事なのだそうですよ



そんなことしたら、朝起きて鏡を見た時に、

　　・・・・・・・

ショックでならない気がするのですが、
　若くキレイなお顔を手に入れるには　　
『なりたい顔になりきって寝る』のが良く効くらしいです


実際にその先生は、６０過ぎていらっしゃるそうですが、
全然そんなお歳には見えない美貌の持ち主だとか・・・


で、友人から教えてもらった「表情筋」をきたえる体操があるので、
よかったらご一緒にやってみてくださいね



まず、クチを軽く開けてください

鼻の下を、上の歯を包み込むようにグ～と伸ばしてください

目は思いっきり上を見ます。そう、黒目が見えなくなるくらい上を見て

そうしたら、そのまま、下まぶたを持ち上げて目を閉じてください













鶏や爬虫類じゃあるまいし・・・
　下まぶたを上げて目は閉じれましぇーん


てか、これ、何の体操でしたっけ？！
・・・キレイになる。。。。のでしたよね？？？？？？？？？？
余計にブサイク～


体操は上手く出来ないようなので、せめてなりきって寝ようと思いマス。
きりは誰になろうかな？！


　









オスカル　

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・・・じゃダメ？






天海祐希・・でなくて、天海の水です！！







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