糖尿病のインスリン（インシュリン）注射☆手作り宅配健康食のススメ

先日実家で、母がインスリン注射をするところを
撮影させてもらいましたので、ご紹介？させていただきたいと思います




・・・とその前に。
糖尿病・インスリン（インシュリン）とは、なんぞや？？？・・・というオハナシ。

　

インスリン（インシュリン）とは。

すい臓から分泌されるホルモンで、血糖値を下げる働きをしてくれます。

健康な人は、食事を摂ると腸から栄養分が吸収されて、血液中にブドウ糖が入ります。
そのとたんにインスリンが出て、糖を細胞に取り込んだり、
肝臓から出る糖をおさえたりしてくれるので、血液中の糖度（血糖値）は
上がりっぱなし・・・ということはありません。
食後に高くなった血糖値は、しばらくすると平常の数値に戻るのだそう。

ですが、すい臓からインスリンが分泌されずに、血糖値が上がりっぱなし・・・
となるのが、糖尿病です。

血糖が高い血液は、ドロドロとして流れが悪く、血管を傷つけたり、
詰まって末端まで血液がいかなくなったり・・・と、いろいろな悪影響をカラダに与えます。


目を失明に追いやったり、腎臓にダメージを与えたり、足に壊疽がおきたり。
血管をキズつけるのですから、脳梗塞・心筋梗塞といったリスクも高まりますし・・・
こわいですよね。糖尿病は・・・


よく糖尿病になりやすい体質は、家系で受け継がれる・・・なんて聞きますけれど。
母方の家系は、かなり高確率で糖尿病を発症していますから。
ワタシもそろそろ、気をつけないといけないデス。。。

って・・・インスリン注射の話が、だいぶそれてしまいましたが。

こちらが母のインスリン注射セットです。








毎日かならずやることと言えば、
食べたものをノートに全部書き出すということ。
朝の時点で、その日の血糖値のチェックをすること。

そして、夕食の前には、再度血糖値をチェックして、
注射をするべきかどうか？を判断しているらしいです。

ちなみに、この日の朝は血糖値が65だったそうでして。



夕食前に、指先を専用の針でチク・・・と刺して血を出して。
血糖値を測ってみたら、104という数値でした。



普通の人で、大体100あたりらしいです。
この後食事をすると、血糖値が上がりますが、健康な人ならインスリンが出るので、
しばらくすると元に戻ります。

母の場合は、そのインスリンが出ないので、予め注射で足してあげるという訳なのです。

ただし、インスリンというものは、打てば良いというものでもないらしく。
血糖が低い状態で打ってしまうと、低血糖を起こして
ひっくり返ってしまうというのですから、ビックリです。

この低血糖という状態は、インスリンの量が多くなりすぎてしまったために起こるもので、
軽いものなら、倦怠感や気分が悪い・・・というくらいで済むようですが、
ひどくなると、震えがきたり息切れしたり、最悪は意識がなくなり、
昏睡状態になってしまうそう。

そういえば、母はいつも飴玉や甘いジュースを、いつでも口に入れられるように
備えています。
割と急にくるものらしく「あ、まずい」と思ったら、すぐに血糖を上げられるようにと、
準備をしているのだと言っていました。

ですので、夕食前の数値が70を切るようでしたら、注射はしない。
打ってしまうと、低血糖で倒れてしまうから。

この日はインスリンを打つことが決定したので、
まずは注射器に針をセットします。


インスリンの量を目盛で合わせて。


お腹に、ブスっと・・・


なんで、腹？！・・・と驚きましたが。
母にとっては、ここが一番脂肪があるため、少しは痛さが軽減されるからだそう。

お腹のほかには、二の腕・太腿・臀部など。
他にも打ってＯＫな部位があるそうですが。

何分糖尿病とは、血液中の栄養が、細胞に取り込めなくなる病気ですからね。
手も脚も、お腹以外はガリガリなので。
（なぜなのか？？？下腹だけは、脂肪があります）

お腹以外は、痛いから嫌なのだそう。


で・・・
インスリンを打ったから、たくさん食っても構わない。
・・・てなことではないというのに。

この後、ワタシよりもたくさん食ったのではなかろうか？？？というくらい、
焼肉を頬張っておりました。

毎回、毎回、母と食事をするたびに思うのですけど。

「それ・・・糖尿病の人の摂る食事なん？？？
　そんなにがっつり、食っていいのかーーーー？！」

本人自身も「ああ・・・また先生に怒られちゃうわ！」と困った顔をしてみせるけど。
なんだか全然、セーブしている気配ナシ

今年の冬で67歳、まだまだ若い母ですので。
もう少し食事は我慢をしてもらって、元気で長生きをして欲しいものだと思っています。



ここからは、ちょっとばかし宣伝チックになりますが


先日、ウェルネスダイニングさんから、なんだか良さそうな
「宅配健康食」のご紹介をいただきました。

腎臓病や糖尿病など、食事制限が必要な方のための「手作り宅配健康食」ということで。
専門の“管理栄養士”さんが、献立を考えてくださる手作りの宅配療養食だそうですよ。


なんだかとっても美味しそう・・・ですしね。
お試し６食セットは、3990円とお値段的にもそう高くない価格ですし
（クール便でお届け・配送料は無料みたいです）



母に勧めてみたのですけど・・・
本人的には、やっぱり好きな物をなんでもガツガツ食べたいらしい。
それを我慢することができなかった結果、インスリン注射・・・なんてことに
なってしまった訳なんですケド！！

母曰く。

「糖尿病は、ママみたいになったら大変だから。
　ちゃんと初期の時点で食事療法を真面目にやって、病状が進行しないように
　気をつけた方がいいよ！

　だから、そういった食事は便利だよね。
　一人分だけ、別に作るのは大変だし、材料費だって自分で作った方がきっとかかるよ。
　そういった食事を便利に利用して、ちゃんと食事管理はした方がいいヨって、
　書いておいて～」

なんだかね　まるで蚊帳の外みたいな言い方をしていましたケド。


進行しちゃった糖尿病を治す・・・というのは、現在の医療では難しいよう。
一度打ちだしたインスリンは、もう止めることはできません。

インスリンを始める前にも、学習入院のようなことが必要ですし、
注射針は、家庭ごみには捨てられず、病院に持っていかないといけないですし


面倒な食事管理に行き詰ってしまうことがあったら。
ぜひ↓↓↓ご利用になってみてくださいね♪


管理栄養士がつくる腎臓病や糖尿病など、食事制限が必要な方のための手作り宅配健康食！ ウェルネスダイニング

・・・って、たぶん人事ではないワタシ。
その節は、お世話になりたいと思います。

そういえば、健康的にダイエットしたい方にも、向いているお食事みたいですよん♪