☆メタボシェイプ,複合高周波ＥＭＳ,ｅｍｓ,ダイエット☆
どうしても3月までに痩せたい！！・・・という友人が、
メタボシェイプの複合高周波ＥＭＳダイエットを始めました。
そんな彼女に“メタボシェイプを使ってみた感想”を聞いてみましたので、
ご紹介したいと思います。
「暮れに３日間くらい連続して、お腹のＡとＢの２箇所で各40分使ってみた。
レベルは３強くらい。それでもかなり痛く感じた。
ずいぶん昔の話だけど、似たマシンを使っていたことがある。
1万円程度のもので、お腹に巻いてブルブルさせる似たタイプ。
でも、あの器械は全く効果が出なかった。
メタボシェイプは、前に使った器械と似ているけれど、「やった感」がまるで違う。
1回やると「筋肉が疲れたような感じ」をすごく感じる。
なんだか筋肉が麻痺したような・・・お腹が疲れた感じがすると思った。
これを毎日続けてやっても平気なの？１日おきくらいの方がいいんじゃないかな？
そんな不安を感じたくらいに。。。
お正月は泊まりでの来客があったし、出かけたりもしたので、使用をお休みしてしまった。
1/9からまた使い始めて、今やっとレベル４で使えるようになったところ。
効果としてまず感じたのは、お通じが良くなったということ。
メタボシェイプをやった次の日は、どっさりと出る気がする。
お通じの効果は、暮れの３日間でまず感じたことなんだけど、
使用しなかったお正月は不規則だったのに、再開したらまたすごく出ると実感したので、
メタボシェイプの効果と言って良いと思う。
あとは、朝起きたときに、わき腹のあたりがスッキリしているような気がする。
もちろん、贅肉が無くなった訳じゃないけど、触った感じがね。
いつもより、シュ・・・となっているように思った。
使用しているタイミングは、だいたいお風呂を上がって、夜寝る前くらい。
40分間コード（コンセント）でつながって動けないのはツライので、
パッドが４つだけではなくて、 6つとか8つとかあったらいいのに・・・と思った。
そうすれば40分間に、お腹と背中とか、わき腹と腿とか。。。一度にあちこちできるから。
まだ痛くてレベル４でも大変だけど、これからどんどんレベルを上げて、
３月までには絶対痩せたい！」
一応ワタクシ・・・これでも『先輩メタボシェイプユーザー』ですので、
ワタシから彼女へ、次のようなアドバイスをさせていただきました。
☆毎日１回、痩せたい箇所を測定すること。
☆鏡に全身を映して（なるべく薄着で）、なりたいスタイルをイメージすること。
☆その際（痩せたい部位を露出＆鏡）人から見られているとイメージトレーニングをすること。
☆夕食は20時までに済ませること。
☆朝食のボリュームは多くても良いが、夕食は極力軽めにすること。
☆メタボシェイプは部位を変えて、１日数箇所に使うことがのぞましい。
☆ウエストを細くしたい場合の優先順位は、Ａ・Ｃ・Ｂ。背中をすることは案外効果あり。
☆時々で良いので、内腿もやってみること。
☆メタボシェイプのレベルは、できるだけ7以上で。
ワタシ自身、なかなか実行できなかった内容も含まれていますが、
昨年メタボシェイプのモニターをさせていただいた際に、
気をつけていた＆実際にやっていたことです。
これで結構な成果をあげる事ができましたので、やってみて頂く価値はあるかと♪
メタボシェイプをお使いになるのでしたら、
ぜひ心がけてみてくださいね！！
ワタシもまた・・・
春に向けてダイエットを再開したいと思いマース♪
＊２か月後、彼女から４キロ痩せたという報告がありました。
友人の成果の写真や使用中の感想を姉妹サイトに掲載しましたので、
こちらも合わせてご覧いただけましたら幸いです！
⇒メタボシェイプ☆２ヶ月で４キロ痩せたお友達！
☆メタボシェイプとは
コチラのマシンです☆
どうしても3月までに痩せたい！！・・・という友人が、
メタボシェイプの複合高周波ＥＭＳダイエットを始めました。
そんな彼女に“メタボシェイプを使ってみた感想”を聞いてみましたので、
ご紹介したいと思います。
「暮れに３日間くらい連続して、お腹のＡとＢの２箇所で各40分使ってみた。
レベルは３強くらい。それでもかなり痛く感じた。
ずいぶん昔の話だけど、似たマシンを使っていたことがある。
1万円程度のもので、お腹に巻いてブルブルさせる似たタイプ。
でも、あの器械は全く効果が出なかった。
メタボシェイプは、前に使った器械と似ているけれど、「やった感」がまるで違う。
1回やると「筋肉が疲れたような感じ」をすごく感じる。
なんだか筋肉が麻痺したような・・・お腹が疲れた感じがすると思った。
これを毎日続けてやっても平気なの？１日おきくらいの方がいいんじゃないかな？
そんな不安を感じたくらいに。。。
お正月は泊まりでの来客があったし、出かけたりもしたので、使用をお休みしてしまった。
1/9からまた使い始めて、今やっとレベル４で使えるようになったところ。
効果としてまず感じたのは、お通じが良くなったということ。
メタボシェイプをやった次の日は、どっさりと出る気がする。
お通じの効果は、暮れの３日間でまず感じたことなんだけど、
使用しなかったお正月は不規則だったのに、再開したらまたすごく出ると実感したので、
メタボシェイプの効果と言って良いと思う。
あとは、朝起きたときに、わき腹のあたりがスッキリしているような気がする。
もちろん、贅肉が無くなった訳じゃないけど、触った感じがね。
いつもより、シュ・・・となっているように思った。
使用しているタイミングは、だいたいお風呂を上がって、夜寝る前くらい。
40分間コード（コンセント）でつながって動けないのはツライので、
パッドが４つだけではなくて、 6つとか8つとかあったらいいのに・・・と思った。
そうすれば40分間に、お腹と背中とか、わき腹と腿とか。。。一度にあちこちできるから。
まだ痛くてレベル４でも大変だけど、これからどんどんレベルを上げて、
３月までには絶対痩せたい！」
一応ワタクシ・・・これでも『先輩メタボシェイプユーザー』ですので、
ワタシから彼女へ、次のようなアドバイスをさせていただきました。
☆毎日１回、痩せたい箇所を測定すること。
☆鏡に全身を映して（なるべく薄着で）、なりたいスタイルをイメージすること。
☆その際（痩せたい部位を露出＆鏡）人から見られているとイメージトレーニングをすること。
☆夕食は20時までに済ませること。
☆朝食のボリュームは多くても良いが、夕食は極力軽めにすること。
☆メタボシェイプは部位を変えて、１日数箇所に使うことがのぞましい。
☆ウエストを細くしたい場合の優先順位は、Ａ・Ｃ・Ｂ。背中をすることは案外効果あり。
☆時々で良いので、内腿もやってみること。
☆メタボシェイプのレベルは、できるだけ7以上で。
ワタシ自身、なかなか実行できなかった内容も含まれていますが、
昨年メタボシェイプのモニターをさせていただいた際に、
気をつけていた＆実際にやっていたことです。
これで結構な成果をあげる事ができましたので、やってみて頂く価値はあるかと♪
メタボシェイプをお使いになるのでしたら、
ぜひ心がけてみてくださいね！！
ワタシもまた・・・
春に向けてダイエットを再開したいと思いマース♪
＊２か月後、彼女から４キロ痩せたという報告がありました。
友人の成果の写真や使用中の感想を姉妹サイトに掲載しましたので、
こちらも合わせてご覧いただけましたら幸いです！
⇒メタボシェイプ☆２ヶ月で４キロ痩せたお友達！
☆メタボシェイプとは
コチラのマシンです☆
