健康診断の結果が帰ってきた。
恐れていたことが・・・・・
中性脂肪TGが500オーバー。今までの最高値です。
この検査のあと食事の見直しを掛けましたので
若干良くなっているでしょう。
大好きなお弁当のウィンナーは
辞めたし。
おかずに、サンマの蒲焼きの缶詰をいれてもらっているし。
でもやっぱり一番は動かない。
毎週自転車に乗ろう。
前職では通勤に自転車を使っていて毎日往復で
10km一週間で50kmは走ってましたし
お店の中を一日中歩いてましたもんね。
今は座って仕事しているし。
そーいえば健康器具を貰ったんだっけ。
あとで日記に書きます。
母親が要らなくなったものなので
超~~年寄り臭いものです。
恐れていたことが・・・・・
中性脂肪TGが500オーバー。今までの最高値です。
この検査のあと食事の見直しを掛けましたので
若干良くなっているでしょう。
大好きなお弁当のウィンナーは
辞めたし。
おかずに、サンマの蒲焼きの缶詰をいれてもらっているし。
でもやっぱり一番は動かない。
毎週自転車に乗ろう。
前職では通勤に自転車を使っていて毎日往復で
10km一週間で50kmは走ってましたし
お店の中を一日中歩いてましたもんね。
今は座って仕事しているし。
そーいえば健康器具を貰ったんだっけ。
あとで日記に書きます。
母親が要らなくなったものなので
超~~年寄り臭いものです。