明日のために食べる

これだけ暑いと食欲は無くなるけど、無理をしても食べて欲しい。
１食抜いたりすると、体が大きくならないばかりか次の試合に多大な影響を与えてしまうのだ。

運動のしすぎや精神的なプレッシャーで食べたくない時もあるだろう。

しかし、食べることが自分を救ってくれる。
自分の力を出し切る前に体がへばってしまっては、準備不足だ。
すぐにエネルギーになる炭水化物を蓄えておく必要がある。

勝つために「カツ丼」？「テキカツ」？

脂質はいらないそうです（全くとは言いませんけど・・・）。

炭水化物が大切だと教えてもらいました。

技術の前に、自分の体を維持する食事の大切さを考えるだけでも、きっと損はないはず。保護者の皆さん、よろしくお願いします


明日は、瀬戸球場で12:30分から芳泉戦が予定されています。

練習では、誰一人、下を向いていなかったことを聞き、嬉しく思います。

がんばれ！邑久高野球部

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