初リハ

初リハに行って来ました ｋｉｙｏｊｉｉは毎週水曜日に行ってるんですが、今年の第一水曜は4日で病院は休み と言う事で昨年最終リハから2週間・・・・・・ マシンを使ったりして色んな運動を5セットするんですが、1セット目は体がカチコチで スムーズに動きません・・・・ 2セット、3セットとだんだん動きが良くなってきます、額には汗も・・・・・・・ トレーナー「良い汗かいてますね」って 4セット . . . 本文を読む