自宅リハ 10月22日

昨日は全くの自宅リハだった。いつもの椅子に座ってのリハに

声だしリハを加えてみた。このリハは簡単だし、効果もある。

あさイチという番組でもお医者さんが同じことを言っていたので良いリハだろう。

声の衰えを防ぐ＆声量をUPさせる「声帯の筋トレ」方法 - YouTube