マルサダ日記8月15日

稲城駅に7月からオープンしたコナミスポーツへ通い始めました！

目的はヨガのレッスン。
先週初めて参加しました。
簡単なようで難しく、インストラクターを見ながらのレッスン。
とても気持ちよく、最後のリラックスの時間は
完全にどこかへ彷徨っていた私。

ポーズを覚えるのがやっとですが、
出来るだけ毎週通って、心も身体もきれいになりたいな。

今日もこれから参加してきます。

以外に年配の方もいて、初めてでも気楽に参加できますよ！！

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株式会社マルサダ
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