腹筋

夕べから思い立ち、腹筋をすることにした。
朝晩100回ずつ、計200回！

夕べの100回（40回×2セット+20回）は、思いのほか楽に終わったので
これは徐々に増やしていけるかな？
なんて、余裕かましていましたが、
今朝の100回（30回×2セット+20回×2セット）のつらいこと！
腹筋とあわせて、足の付け根も筋肉痛。
今日の夕方にいたっては、
腹筋さえできない状態。

とりあえず、横になり両足を、10秒ずつ10セット浮かせることができたので、
これでいいかな？と、早くも甘い考えが頭をよぎりましたが、
足上げをしたおかげか、その後何とか50回の腹筋をすることができました。
あと50回はやくやんなきゃなぁと思いつつＰＣに向かってしまった私、
早くもギブか・・・。