緊急事態宣言が発令されて今日で2週間が経ちました。
今までの何気ない日常が、遠い昔のように感じます。
ボルダリングジムは、三密になりやすい環境です。さらにホールドを共有するスポーツですから、感染者が出たら一気にクラスターになる可能性もあります。
ジムの休業は、突然明日からと決定されましたので、スタッフにとっても驚いたと同時に、これでここがクラスターの発生源になることはないと、安堵したことも事実です。
ジムがいつ再開できるか、果たして再開できるのか不安はありますが、今はただ、1日も早く終息することを祈るのみ。
2週間たって、登れないストレスを抱え、不安に感じている方もいらっしゃるかもしれません。
クライミングを細々と続けて25年。その間に、ケガや故障で登れない時期は相当ありました。
長いときは、1年以上登れませんでした。辛かった。それでも、戻ってこれました。
クライミングが楽しい、好きだという気持ちが続いている限り、大丈夫(^^)
幸いにも、ケガして登れないのではないから、自宅でトレーニングできることはいっぱいあります！
その一つが、アプリを使ったトレーニング。
私が使っているのは、「女性のフィットネスー女性のためのワークアウト」っていうアプリ。
その日の気分で、腹筋や太ももなど、鍛えたい部位と強度を選べます。やるときはテレビ見ながらのながらトレーニング。
ズボラな私が、まだアンインストールせずに使っている唯一のトレーニングアプリですわ(笑)
毎日やっているわけではないです。基本ズボラなんで。
ジムが再開したら、皆さんの割れた腹筋みせてくださいねー！！！