12月12日！今日のGOHAN♪

あまり調子よくない。

あちこち固まって動きが悪いです。

軽くストレッチも、痛みがあるのでキツイです。

 

昨日ツイッターでつぶやいた

「初チャレンジメニュー」は

明日作るに変更となりました。

 

 

・鶏むね肉の天ぷら

激しく唐揚げに見えますが、唐揚げではないです。

前日にマヨネーズと顆粒だしで軽く味付けして、それを天ぷらで揚げました。

しかし、、どう見ても唐揚げ。。

むね肉ですが、マヨネーズのおかげで柔らかジューシー。

味もちょうどいい薄味で、少し長い時間上げたので、香ばしさも加わってバリグ（バッチリグットの略。流行らそうと思うwww）

 

・大豆とヒジキの煮物

水煮大豆で簡単に。

 

・ハムとレタスの炒めもの

さっと炒めて。

 

 

カメラの機能に魚眼みたいのがあったので。

別の生き物になったww

 

皆さんご一緒に

 

バリグ！

 

元404S.K.