12月10日！今日のGOHAN♪

 

 

・白菜と鶏肉の水炊き風

薄く塩味を付けているので、お酢を少しかけて頂きました。

豆腐、エノキタケ、水菜、白菜、鶏肉。

制作中の画

 

・里芋とイカと生揚げの煮物

イカがちっこいのしか売ってなかったのですが何とかなった( ´∀｀ )

イカはものすごく柔らかくてとても美味。里芋にも味が十分に染みていました。

 

・小松菜と魚肉ソーセージの卵焼き

小松菜が安かったのでまとめ買いしていました。

魚肉ソーセージって意外と塩分が多いのですね。

1一本1.3g。。　一食2g以下に抑えないといけない中でこの数値は大きすぎるww

でも美味しく頂きましたとさ。　反省。（ｼﾃﾈｰﾀﾞﾛw）

 

今日の食事少し余ったので、明日は1品か、、2品、、かな。　

元404S.K.