目標・・・未達 笑

久々に更新します。

こんなブログをいつも見てくださってありがとうございます😊

この2ヶ月、夫とジムである事に挑戦してました。そのある事とは、2ヶ月で体重を2キロ落とすという挑戦。
週1回ジムに通って、有酸素運動を20分を2セットか3セット。筋トレ20分〜30分。私はね。食事制限はあまりしなかったの。たまーに体重計で体重を測って。
2キロなんてすぐ落とせるな・・・なんてタカをくくってました（笑）
そして、2ヶ月後の週末、ちょっと不安をかかえてジムへ（笑）
夫は自信満々。
夫は何度も私に『ママ、セルフコントロールした？』わたし『・・・いちおう？（笑）』いざ！体重計へ。夫はなんと2.7キロも落としてました❗️わたくしは、1.2キロ😌わたしのいい加減な性格が露呈してます。
ジムのお姉さんにどーしたら体重を落とせるか質問しました。筋トレですって❗️
わたしはどちらかと言うと、有酸素運動を中心に頑張ってましたので、今回もチャレンジしますので、筋トレを少し頑張ってみたいとおもいます（笑）
夫は鼻高々。いー気分でしたわ。
ジムに通い出して私は、ちょうど１年。１年前に比べると体重がなんと4キロも落ちてました❗️わたし１年前は、結構体重あったんだ❗️と驚きました。やはり、セルフコントロールをしなくちゃぁーね😊

この週末は、お庭のお掃除を夫と娘さんに手伝ってもらって頑張りました！
３人でやると速いね❣️

アイスバーグがきれいです❤️

冬に寄せ植えしたものが、みすぼらしくなっていたので娘さんが植え替えてくれました。キキョウが涼し気。

シラユキヒメっていう花ですって。
可愛らしい❤️

毎年咲いてくれるらしい。

冬に寄せ植えしたまんま。
紫のお花がとってもフワフワ風に揺れて涼し気ですよ。

さぁ。もうすぐ電車が蒲郡に着きます。
仕事頑張ろう❗️