今日も快晴
遅寝遅起きで
朝食はお昼時
健康維持を意識して食事
あれこれしながら
ゆっくり1~2時間掛け
残さず食べる
1日２食
時には間食少々
それには理由が
私のお連れは糖尿病予備軍
食事制限で維持している
予備軍の優等生
そのためである
私は病気らしい病気もなく
高齢の現在までとりあえず
健康維持
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