ワハハ！！効果♪

昨夜は飲み会のお誘い

同世代Dr.にNs.
気を使うことなく飲めるメンバー
なので…
よく飲む飲む
よく喋る喋る
病棟では話せないギリギリトーク
笑いっぱなしの数時間

お腹がよじれて筋肉痛になるほど
大爆笑

☆笑いの効果☆
よく笑うと心拍数や呼吸数が増加し、
運動と同じ効果だとか
もちろんストレス発散やリラックス効果も
笑って体の筋肉を使うと、
心地よい疲れによってよく眠れるそうです

っと言う訳で
お酒と笑い効果で、倒れこむように布団の中へ
目が覚めたら朝方でした

ワハハ！！効果
健康や美容にも効果ありですね
笑いジワ気にしません