健脚？健在です♪

マラソン大会からその後…
翌日は筋肉痛もなく
月曜火曜は、いつもと変わらず病院内を歩き回りました

水曜は晴天
テニスをキャンセルして、思わず八代を過ぎ玉名へ(笑)
小岱山へ向かいました



やっぱり思いきって来て良かった～。
走りやすい山道で森林浴



階段ではひと汗



平日なのに山頂は賑わってました
青空♪の下、お昼寝したくなった



小岱山を走った後は、深夜に仕事へ
金曜は夜勤明けでテニスへ
3時間コートを走り周り、思い切り楽しみました

土曜は朝から福岡の九千部山へ



桜谷から登って



九千部山と石谷山を往復して下山



13kmをのんびりペースですが、試走しました
本番は18日です



いちごマラソン→小岱山→テニス→九千部山と
よく走った一週間
結構頑丈な足でした(笑)