ようやく、涼しくなってきましたね
今朝は、地元の精米したてのホカホカ採れたて新米を届けて貰ったので、
今夜、新サンマと共に頂くのを楽しみにしています～
リンクでお世話になっております、あぜ道日記サマのお宅で、新米販売してらっしゃいますよ～ http://www17.ocn.ne.jp/~itonouen/
夫を7キロダイエット。。ですが～
結婚ちょっと前、痩せようと決意した夫は、
「野菜ジュース」を作り、毎朝飲んでいました。
野菜が足りないと気づいたのでしょう。
エライっ
これで何キロか落ちたそうです。
もちろん、今もずっと続けてます
野菜は、キュウリ、トマト、にんじん、キャベツ、セロリ、ショウガなどなど、あるものを。
それに、きな粉、オリゴ糖、豆乳（ウチは牛乳あまり飲んでません）など（要は、体に良さそうなモノ）をテキトーに投入
で、ミキサーでガーするだけで、新鮮な野菜ジュースが出来上がり
ダイエットに、美容に、お通じも良くなるよ
