朝の目覚め

毎日ぐっすり眠れていますか

趣味は睡眠、
「フランスベッド専門販売店こみち」です

寝苦しい夜が続きますね

人は睡眠中にコップ1杯分の汗をかくと言われますが、
この時期はさらに汗をかいているのではないでしょうか。

そんな時は、
出勤前にシャワーを浴びてみて下さい。

温度は高めに、水流は強く、です。

汗を流して体がスッキリするだけでなく、
熱く、強い水流で交感神経が刺激され、
シャキッと目を覚ますことができます

良い眠りは、良い目覚めから。

快適な目覚め、快適な睡眠で毎日健康にお過ごし下さい！



～この記事は私が書きました～



入江慎介
睡眠改善インストラクター
1978年生まれ・横浜育ち
小学校から大学まで、サッカー一筋の人生。
成蹊大学卒業後、2003年、フランスベッド株式会社入社。
12年間、東京の大手家具店の本部担当の仕事を中心に、ベッドの販売に携わってきました。

「ベッド選びは楽しいもの」という想いのもと、フランスベッドでの経験と、睡眠の知識を生かし、
フランスベッドの魅力、眠りの大切さを、丁寧にお伝えしていきます。

現在、「睡眠改善インストラクター」として、農業ビジネス誌『農業経営者』（農業技術通信社発行）に、コラム「快眠生活のすすめ」を連載中。

趣味はサッカー、カメラ、ラーメン屋めぐり、屋久島一人旅、エキストラ、睡眠など

～楽しいベッド選びを、あなたと共に～

2015年7月28日

フランスベッド専門販売店こみち

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