パイナップルとイチゴのヨーグルトスムージー

朝ごはんに～ヨーグルトスムージーとラタトイユトーストと塩こうじ胸肉のサラダ。

小粒イチゴが出回ってる時に砂糖をまぶして冷凍しておきました。便利～。

パイナップルはコープ自然派の沖縄パイナップルの冷凍です。バラ凍結じゃなかったので分けるのに苦労しましたが・・・

バナナの冷凍もあったら入れてるところ、・・・なかった・・・・バナナが入るともっとおいしいね。

スイカ入れたらどうなるかな。昨日のスイカ、しゃりっとしてなくてイマイチだったわ。冷凍はできない・・・だろうねえ・・・できる？

皮の部分がすごく薄いね、小玉スイカ。それでもこれだけゴミが増えると思うと・・・・・スイカやメロンなどゴミが重くなってやあね。カットフルーツが売れるのわかるわ。

　

どこかの地域では西瓜の皮は干してから出して下さいって以前言われてたそうです。水分の多いのはゴミ処理に負担がかかるのね。