パソコン教室の宿題
Ｃｌｉｐｐｉｎｇ Ｍａｇｉｃを使ってブックカバー製作
忘れないうちに早くやらなきゃ
と思いつつ・・
一週間があっという間
ぼんやりと記憶がうすらぐ頭と格闘
「綺麗だな」と思って切り抜いてた雑誌
それを写真に撮ってパソコンへ
Ｃｌｉｐｐｉｎｇ Ｍａｇｉｃ で切り取り
（ちょっと苦労しました）
Ｗｏｒｄを使って色を変えたり 並べたり 枠つけたり
あれこれ遊んで～ なんとか 完成
中身の本は「ズボラでも血糖値がみるみる下がる５７の方法」
そうなんです私 市の誕生日検診で
ヘモグロビンA1cでひっかかってしまったんです
（一ヵ月間の血糖値が高かった）
冬の間 寒くてゴルフもできず
家でソチオリンピック観ながら
お菓子に果物 いっぱい食べ放題
Oh No!! です 
早くこの本と出合いたかったな
多方面にわたって血糖値をいかに下げるか
健康にいいことが
解りやすく書かれていて
とても 良い本です
糖尿病予備軍の人に特にお薦めします
一病息災
とにかく 長~く頑張ること