一週間前より始めました。
よるの炭水化物抜き。
髪も伸ばし始めました。
結果5キロやせました。
夜はサラダか温野菜 豆腐 根やさい
ささみのボイルにポン酢やレモン汁かけて。カロリーの少ない食材使ってます。
空腹になったらガム噛んでます。
なんでダイエット?
いつあるかわからない同窓会の為に。
別れた彼とは同級生!
お前の元かの 太ったってからかわれてたから。年一回やってるから。彼は幹事さんで 単身赴任おわり帰ってきたから。
いつやるか?
女心です。
頑張ります
よるの炭水化物抜き。
髪も伸ばし始めました。
結果5キロやせました。
夜はサラダか温野菜 豆腐 根やさい
ささみのボイルにポン酢やレモン汁かけて。カロリーの少ない食材使ってます。
空腹になったらガム噛んでます。
なんでダイエット?
いつあるかわからない同窓会の為に。
別れた彼とは同級生!
お前の元かの 太ったってからかわれてたから。年一回やってるから。彼は幹事さんで 単身赴任おわり帰ってきたから。
いつやるか?
女心です。
頑張ります