おはようございます
きょうの私地方、寒いです
予想最高気温、９℃の予定
遂に一桁台になった気温
あんなに暑い暑いといっていたのが嘘みたい
なのに
寒くなってきてまたぶり返してきたのが
腰の痛み
そう
以前、夫が立てなくなった時
頑張ってベッドにあげようとして痛めた腰
直後は痛くて動くのもやっとだったけど
段々痛みも慢性化してきたのか
我慢できるというか日常生活にあまり支障が出ないくらいには
動けるようになった
と、自分では思っていた
だけど、やっぱり寒くなってくると
痛みって出てくるもんだわ
幸いと言っては何だけど
夫はきょうディサービスの日なので
湿布と腰ベルトでしのいで
ちょっとゆっくりしていよう
お医者様に行っても痛み止めと筋肉の緊張をやわらげる薬を処方されるくらいだしね
久しぶりにゆっくりゆったりとした時間を過ごそう
