わくわく健康ランド 上尾

うちから車で約30分くらいのところにあります。
『わくわく健康ランド上尾』

プールがあるんですけど、そこで水中ウォーキングしてきました。
泳ぎだかったけど、左肩が動かないんでね。

最初は普通に歩いて、それから大股で上下の運動しながら、ツイストしながら、内腿を意識しながらカニ歩きしたりと。。。

いやァ～～　かなり疲れましたワ。

休憩入れたりしても延べ1時間半くらいでしたけど、すごい運動量。
完全に舐めてましたね。

でもここいいね。
プール内には温泉ジャグジーとか低温サウナとかあるしね。
お風呂もあるよ！

あとさ、ジムとかリラックスできるシアターとかあってさ、上尾はすごいな。
畳の休憩所（食事可能。売店あり、持ち込み可、電子レンジあり、お茶も飲める）では横になって少し寝てしまった。

その後に「濡れない足湯」というのもやってみました。


靴下は脱ぎません。


気持ち良かったな。
プールあがりなんで髪の毛ボサボサ（笑）

またここに来よう！！