迷走

とりあえず再手術後はレントゲンで確認しても左鎖骨はプレートで固定するために上から打ち込んであるボルトも外れている様子もなく、今のところは異常なしと言ったところなんですが....

問題は左肩。
左肩の調子が芳しくないんですわ。
鎖骨を骨折した影響であることは間違いないみたいですがね（手術の影響もあるのかな？）

1回目の手術の後もそれなりに違和感というものはあったのだが、今回はそれとは比べ物にならないくらいね。

普段何もしてない時も痛みやけだるさを感じるときはあるが、夜中に痛みで起きてしまうことが多々あり、それと毎回目が覚めるときが辛いね。

肩の可動域も狭い。

何気にに後方に手を回したとき、真横・斜め下に伸ばしたときなどは激痛。
真上に伸ばすことも出来ない。

しかし何が厄介かって、その痛みの感じ方。

最初ビビッと痛みが来るのは仕方ないが、その後から「ジーーーンン」とEMSの治療電波のように筋肉の内側奥から襲い掛かってくる感じ....

これは心理的にもかなりの恐怖。

実は先週から主治医の指示により同病院内のリハビリにも通い始めたのだが、昨日理学療法士の先生から、『これはやはりリハビリということじゃなくて、痛み止めの注射を打ちながら安静にしていた方が...,』なんてことも言われてしまったよね。

たぶんそうかもしれないね。

まぁ、整形外科の主治医の先生にも報告してくださいとしか言いようがないけど。
こちらとしてはね。


あと私、順調に行けば冬前にはプレート取り外す手術が出来るのかな？なんて勝手に思い込んでいたんだけど、実際には1年後らしい。
つまり早くても来年の5月。


来シーズンもスキーはダメですね。

まぁゆっくり整地を滑るくらいは出来るとは思うけどね。
天気の良い日に景色を楽しみに行くくらいかな。
それでも充分だけどね。

わくわく健康ランド 上尾

うちから車で約30分くらいのところにあります。
『わくわく健康ランド上尾』

プールがあるんですけど、そこで水中ウォーキングしてきました。
泳ぎだかったけど、左肩が動かないんでね。

最初は普通に歩いて、それから大股で上下の運動しながら、ツイストしながら、内腿を意識しながらカニ歩きしたりと。。。

いやァ～～　かなり疲れましたワ。

休憩入れたりしても延べ1時間半くらいでしたけど、すごい運動量。
完全に舐めてましたね。

でもここいいね。
プール内には温泉ジャグジーとか低温サウナとかあるしね。
お風呂もあるよ！

あとさ、ジムとかリラックスできるシアターとかあってさ、上尾はすごいな。
畳の休憩所（食事可能。売店あり、持ち込み可、電子レンジあり、お茶も飲める）では横になって少し寝てしまった。

その後に「濡れない足湯」というのもやってみました。


靴下は脱ぎません。


気持ち良かったな。
プールあがりなんで髪の毛ボサボサ（笑）

またここに来よう！！