平日は毎週2名から3名の稽古になっています。
本日は男性2名が参加。
黒帯目前に、コロナの波に飲まれちょっと稽古から離れてしまった茶帯さん。
体力を戻すことから始めましたが、元に戻り始めました。
そんな茶帯さんのパンチ強化DAYです。
最初はまず自分の打ちたいように打ってもらい、問題点や改善できる方法を探します。
どこに重心を置くのが良いか、フォームは？腕の角度や足の位置、重心移動
いろいろなことを試します。
時にはミット越しではなく、直接目の前に立って、当たっている場所や感触など
直接確かめてもらいます。
もちろん、いきなりレベルアップできるものではないですが
一つ一つの積み重ね。
確実に強化されたパンチ！（受けたくないですね^^;;）