今週は、睡眠時間も少し回復してきたからいいけどもし、眠れなくなったら？
眠剤試してみる？
私はどうにもクスリに敏感で、大概副作用が出る
それは効いているという証拠になるから
マイナスなことばかりではないんだけど
…
主治医と2人で、日中ボーッとなりすぎるかもなぁと意見が一致笑
身体に馴染んできてるからそれを待ちましょうということで
めまい止めは必要だから、出してもらう
心が落ち着くものを探して、おくすりの旅を続けてる感じだよね
やや躁でいくのが一番楽なのかも？
あとは、いつかまたくる闇落ちを
どう受け止めるかだなぁ
躁も鬱も
あまりに自然に私の中にいたから
すぐには気づけない
後から、アレ？
この考えかたおかしくないかな？
そんな風に捉えるのってちがくない？
そう思えるようになったのは
病院に通うようになってから
薬で、少し冷静を取り戻したから
カウンセリングも受けようと思えるようになった
いろんな動画や投稿をみて
知識を身に付ける
自分の病気を知ることで
病気を受け止めることが出来るようになってく
そう信じて
前に進みましょ
