双極性障害はじめました

眠れないと色々考えてしまう

アリピプラゾールを飲み始めて、不眠が酷い
とうとう、半覚醒で2時間しか眠れなかった
眠れないなぁ
ヤバいなぁ
スマホ触ったら更に眠れなくなるから
音楽だけかけて目を閉じておこう

………最近、夜中のトイレが無かったから猫も起きてこない


暑かったり、寒かったり
体感もおかしい

コロナか?と、一瞬心配になるよね


朝、ズルズル起きて仕事へ


今迄も、こんな日があった
なんとかなると思ったけど目が開かない頭痛、でも眠くない
これはめまいだなぁ(職場に薬忘れたからどうにもなら無い)

そんな日に限って、人が足りない
馬鹿みたいに忙しいみんな帰らないから残業しちゃったし(したくないっていってあるんだけど)
役立たずの私にすら、難しい判断を任せてくる(やめて)

薬のおかげで、気持ちがあがってるから判断はバッチリ
昔に戻ったみたい
身体は軽い
只、眠くないのに目が開かない
目が回ってるね間違いなく

早めに布団に入る

タイマーがついてるみたいに
2時間起きに目が覚める

う~ん効きすぎてるなぁ


それでも、起きる前30分ようやく気絶できた


夫に相談すると、
もう年だからさー
そうなっていくんだよー


ホントに他人事


自分の事はわかって欲しがるくせに
たとえ家族でも、苦しんでるのを見るとイライラしかしないらしい

相手の気持ちも考えずに己を貫いて
俺はこうだから、やっちまったもんは仕方ない俺は悪いと思ってした訳じゃないから仕方ないんだからいつまでも根に持つ方がおかしいと言い張るのはもうやめてもらいたいんだよね

まぁ…理解は無理なんだろうけど

それが一番私を苦しめることは自覚してほしいなぁ

もう私は君が、私のスーパーマンじゃないことはわかってるよ

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