昨日のごはんは
アスパラとじゃがいもとエリンギの炒め物。
オニオンスープ
コールスロー
アボガドのチーズ焼き
でした。
一昨日は
高菜のパスタ
キャベツとトマトのおひたし
かぼちゃのサラダ
ぬか漬け
あとは、前に実家に帰った時の
たらこパスタ
長芋とトマトのサラダ
キンパ（買ってきたもの）です。
感染者になると怖いから
実家にもしばらく帰れなくなっちゃうなぁ。
頼りにしていた
鍼灸院もお休みする事にしました。
色んな事が
この騒動が落ち着くまで自己管理。
頑張らなくては！！
これからは運動についてもこのブログに書いていきたいと思います。