ＴＡ練パートⅡ！

先週に引き続きの第２週目（私は３週連続）のチーム練に参加してきました
が、残念ながら１本目の午前６時スタートには不覚にも寝坊してしまい、あえなく２本目からの参加となりました
他のメンバーも体調やら用事やらで１本目はgonshiさんとパティシエさんで午前６時にスタート

私はとりあえずブログ用の写真だけでもと車で先回りし赤信号での停止待ちを予測して待っているとgonshiさんが前！？パティシエさんちょっと弱気
というか、ソロ練でもあまり変わらないくらいで走れるパティシエさんって意味わかんねぇとりあえず１本目お二人は７１分程で流された様子。

さて、二本目からはワタクシトミィと初心者noma君も参加。
パティシエさんは仕事の為帰還
とりあえず初心者のnoma君もいるのでアベレージを抑えて走っていたところ、突然noma君が先頭におおぉ～、頼もしい
いいペースで前を引き始めあまり先頭を期待していなかっただけに、お陰で脚を温存することができました
結局２本目は3人でローテーションを守りAvs33.5km/h。1時間11分程。
初心者&初ローテでちゃんと仕事もこなした上で余裕の40kmでした
おまけにトレイン中慣れてないので前との間隔も１.5ｍ～２ｍ程開いていたのを考えると、慣れてきたら更に省エネ走行が可能になるということは・・・素質あるかも

そして3本目（私とnoma君は2本目）
前半はセーブし後半は自分のペースでとういことでそれまでは2本目同様ローテーションしながらでしたが、ついにnoma君の脚が攣り始めたため、先頭はgonshiさんとの交代で前半20km終了し一旦そこで休憩
そこまでAvs31.5km/h。
休憩していると○マコがその場に。。。
そして少し遅れてトライアスリートでgonshiさんの親せきの方も合流しとりあえず5人で雑談。
○マコの昨年ＴＡでのいい訳話やら先日の練習内容の自慢話やら、自転車屋の話やら早く走り始めたかったのですがちょっと長ひいてしまい、それから後半へそれぞれ走り始めます
後半は各自のペース（noma君には申し訳なかったです）で走りだしますが、gonshiさんとのトレインに○マコが勝手に乗り込み何故か3人で回して行くことに
gonshiさんは3本目、私も2本目ということで脚の余力も少なくなってきた状態で強引に回され１０ｋｍ手前で脚も売り切れgonshiさんと共にトレイン離脱
さっさと行ってもらってよかったのに自分の速さを示したかったのか何をしたかったのか、まぁその分脚の刺激にはいいトレーニングにはなったと思いますが・・・。
1本だけなら遅れることもなかったと思いますが余力があまりにも残ってませんでした
ということで後半の20km/hはAv35.7km/h-33'18"でした。

Gonshiさん、50歳過ぎてるのに3本目とも結局71分程で走ってます
あの衰え知らずはなんなんでしょう
自分の非力さを痛感させられます
さて初心者Noma君NEW105&アルテグラのホイール搭載効果は絶大だったみたいです

またペダリングにダンシング、フォームなど無駄が沢山あるので練習を積んで修正していければ相当なレベルアップが予想されますのでこれからが楽しみです
キヨちゃん負けてられないよ～

さてワタクシトミィもNEWメンバーに負けるのは情けないのでとりあえず来週のTA練に向けてスプロケ13T-23Tの導入を検討し悪あがきしてみようかと思います。。。またまた機材頼みかい

来週はＴＡ本番1週間前ですので（自分は関係ありませんが）1本目をマジモード全開で行き、余力があったら参加外メンバーで2本目、3本目行くか、別コース練でも行ってみましょうかね
来週は今のところ朝練参加者５名以上いるみたいなのでバトルがとっても楽しみなトミィでした