ラクテートカーブテスト
タイムと血中乳酸値の相関から
乳酸生成及び乳酸除去能力とOBLAの設定
さらに、長期にわたりトレーニング効果をみることができます
レースにおけるパフォーマンス能力の向上には
必要なテストのひとつですね
おもちゃみたいな器具
高いんだなこれが・・・
こんな感じです。
意味分からない人多かったですね
競泳科学のマニアックな一面でした
科学よりも、「気合い」
根性論も好きですよ
by Mスケ
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１月２４日（日）に三十苅プールで水上運動会がありました
体調が悪くて来れない子もいましたが、６１名のお友達が参加してくれました
水上運動会では ○×クイズ・水中カルタ・つな引き・玉入れ
風船割り・水鉄砲競争・流水など色んな競技をしました
小さいお友達も選手コースのお兄さんやお姉さんに
だっこされて玉入れや、水鉄砲競争などがんばっていましたよ
○×クイズの時の１コマ。みんな真剣に問題を聞いています
…んっ
カエルくんも参加していました
すごく楽しい水上運動会でした
来年もみんなで出よう 
この度、私山下実生(三十苅・コーチ）は
1月10日（日）に成人式をむかえ大人の
仲間入りをしました
・・成人式の写真です
素敵な大人の女になります
これからもよろしくお願いします
やった～
ニコニコカード
１等賞当たりました
おめでとう！
記念写真です。。
★お知らせ★
ニコニコカードは３月まで
延長になりました。がんばって
プールに通ってね！
1/16・17に兵庫県西宮にて
コナミオープン2010 が開催されました。
朝のアップの様子
室内50ｍプール 素晴らしい環境
アッププールがあれば、文句なしですね
西泉からは2名がエントリーしました。
まこ（小6）
100ｍ自由形 1-01-60
石川県学童新記録 樹立！
やったね～
たかと（中3）
200ｍ平泳ぎで決勝進出するも
ベスト更新ならず、この表情
世界水泳代表選手が招待される今大会
世界のトップクラスの泳ぎを間近に
感じることができ、いい経験ができました
しかし、この時期の長水路大会・・・
まだまだ修行が足らんということかな。。。by Mスケ
そ、し、て
以前金沢SCに所属していて
大阪に引っ越した ユリが
応援にきてくれました
まこ ユリ なつこ
三人そろって ナイス変顔
ユリも水泳 頑張れよ～～
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