かなみんぶろぐ 金沢スイミングクラブBLOG!

金沢スイミングクラブ(金沢SC)コーチの日常とホンネ?ここに上達のコツが隠されている…かも!?大会速報もサクサク更新!

屋外50mで練習してきた!

2012年06月07日 21時55分19秒 | 小立野チーム
金沢市営総合プールで練習してきました!
夏シーズンに備え、長水路での練習は
大切です。天気にも恵まれ気分は
ハワイ・・・ゴールドコースト・・・!
しかし、1時間過ぎると体はカチカチで
なかなか動かない・・・
だけど、200mFrの18本目で2:02.0なら
まーまーだな。

着衣水泳体験

2012年06月04日 17時14分52秒 | 西泉チーム

金沢スイミングクラブでは
水難事故予防のために
毎年、着衣水泳体験を実施しております。


服着たまま水の中に入ると
きもちわるい~~



ロープ伝いに移動訓練



ビート板を抱っこしたまま
バタバタして進みます



体力消耗せずに息をするには
この格好が一番ですね~



会員の皆様
しっかり学ぶことができましたか?

水難事故から自分の身を守る術を
しっかり身につけましょう!


一般の方にも無料で体験会を実施いたします!

期日は・・・ 6/10(日)10:00-11:00

予約が必要です。お気軽にお電話下さいね




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