かなみんぶろぐ 金沢スイミングクラブBLOG!

金沢スイミングクラブ(金沢SC)コーチの日常とホンネ?ここに上達のコツが隠されている…かも!?大会速報もサクサク更新!

★金沢SC合宿in曽々木(最終日)

2013年08月18日 10時54分13秒 | 総合インフォメーション

★ついに合宿最終日となりました

朝のラジオ体操(窓岩パークにて) 

その後、朝食&水汲み作業をしてプールへ

そして、準備体操

首もストレッチ 青い空 白い歯

謎の怪人   コーチも暑いんだよナ

私も、暑い......ナ 

私達は、青い空、まぶしい太陽が好き

枠に入った絵みたい・・・でしょ?!

う~んっ! なんかかっこいい

なんだ どーした フグか?

練習前は、元気だ・・・

練習中も、、、 元気です

よし、やるか? おまえ 先に行けや

しゃーなしやぞ、俺が行ってやる・・・ ぴょんっ

よっしゃぁ~  行くかぁ~

おりゃ~ぁぁぁ  

A班練習終了しました 挨拶です。

終わったな~! 俺たち燃え尽きたな 

それでは~! B班は今から練習でぇすっ!

気おつけして、お話を聞きます

B班終了後・・・! 全員で挨拶をしました!

これから金沢へ帰ります 

五日間 お世話になった民宿です!

本当に、ありがとうございました

来年、また来ます。 さようなら

金沢に帰ったら、体力回復して、ベストを

バンバン 出します 


★金沢SC合宿in曽々木(最終夜)

2013年08月16日 21時11分13秒 | 総合インフォメーション

合宿最終の夜となりました~

★あした金沢へ帰ります

今日は写真いっぱい載せますね

◆朝の体操風景から

 ラジオ体操の歌を、大きな声で歌います

そして、体操が始まります・・・・

先輩が海に落ちそう・・・

後輩も後ろへ倒れそう、、、ちゃんとマネをします!

合宿マスクペア・・・ 実はぜんそく予防です!

我、海を見て・・・・思う 腹減った~ナ~

◆朝食 おかわり渋滞です! 食欲旺盛

◆練習開始  日焼けの背中がたくましい

日焼けしてます

すこし、ヒリヒリ するの・・・

おれの逆三を見てくれ・・・たくましい

わたしも、すこしたくましい

全国へ行こうぜっ

バタフライは、こう泳ぐんだぜ

やっぱり、今日も灼熱だよ

◆昼食 です!

おかわりで、こんなに

食後のお昼寝はしあわせ・・・・

けど、足がかたがってないか

そして、練習 すごいな~

◆夕食 みんな 楽しく!

★今日が誕生日 みんなでお祝い

◆今日の夕日は 曇りでした

◆おやすみぃ~明日帰ります。

いい夢 見てね

 

 


金沢SC合宿in曽々木(あれこれ・なんじゃこりゃ!?)

2013年08月16日 20時11分56秒 | 総合インフォメーション

最初は、曽々木のあれこれと、なんじゃこりゃです!

◆超目立つのです・・・・・!道路横に刺してあります

アブです プールサイドに飛んで来ます。

コーチがバシッっと必殺!

  ラブラブな場所らしい

お花と、植物いっぱいなんだよ!

海の横にありました。 食べれるのかな?

熊蜂が中にいてびびった。

ユリと言うことはわかる。 超きれいです

ピカピカの葉っぱに感激

バラなんかなぁ~???

暑くてクラっとなるけど、だいだい色が元気

後ろにそびえる緑の山の、水が湧き出ます

っと、言うことで なんじゃこりゃ!? でした。


★金沢SC合宿in曽々木3日目

2013年08月15日 19時46分18秒 | 総合インフォメーション

クラブ合宿3日目ですだいぶ疲れてきました

朝6:15体操に向かいます

生きています 秋田犬の「ぶん太」でした

小学生は練習前、とっても元気でした・・・過去形

朝食、お残りメンバー はやく食べなさい

恒例の水汲みに行きます

プールに向かいます今日も暑い

準備体操して・・・・  ことちゃん

集中して泳ぎます全中組は調整練習

海練習チームは泳いで&走りますこれが意外とつらい

500mくらいあります!足がガクガクします

そして、、、、、またご飯です。 泳ぐ→食べる→寝る の繰り返し

★★今日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました

本日、1名体調不良で帰宅しました残念。


★金沢スイミング合同合宿in曽々木(二日目)

2013年08月14日 19時27分39秒 | 総合インフォメーション

それでは、昨晩からの合宿報告です

夜の見回りをしたら、寝ぞうがすごい

ポーズはさまざま

しっかり寝ています。

酒屋さんのシベリアンハスキー君も寝ています

おはようございます朝のラジオ体操はここでします

有名な窓岩パーク朝日に照らされ綺麗です

初参加選手も先輩のまねをしてがんばります

 

朝食後、水を汲みに行きます。当番制です!

この水でスポーツドリンクを作ります

これです・・・・・・

今日も晴天超暑いです

最高の環境だから、さぁ・・・泳ぐぜ

そして、昼食・・・また食べます・・・・!

私は3杯・・・炊き込みご飯で、幸せ❤

そして、また泳ぎ・・・・・

そして、夕日をながめ・・・・

また、夕食をおかわりして食べるのでした・・・・

しかも・・・さらに・・2時間後に捕食のパン

を食べるのでした どんだけ食べるねん

今日も9:30に消灯します。。。