ビール飲んじゃった

今日は比較的早く仕事を終えて上がれたけど、非常に忙しい一日だったので
ついつい夕飯でビールを飲んでしまった。。

明日はもっと忙しくて帰りも遅いんだけどな。。また飲んじゃうかな。

頑張って耐えるぞ。

明日は奥さんが、検診の日だ。
赤ちゃんが無事に育っているか、結果のメールが来るまでいつもすっごい心配です。

食事
朝食 コーンフレーク フルーツサラダ グレープフルーツジュース

昼食 たまごサンド アイスカフェオレ

夕食 冷やし中華 餃子 ビール。。。

サプリ エンドテロン

体重
朝 79.6kg
夜 79.5kg

運動
朝
夜