昨日筋トレやりました。
我が家に一本置いてなきゃね。
ダンベル使って前腕筋を鍛えるトレーニング15回×3セット。2セットの予定だったけど、10回と15回の数を間違えた。
プッシュアップバー(道具を使った腕立て伏せ)15回を5セット。
腹筋ローラー20回
アームバー(胸を鍛える道具)5回が限界だった。
その後プロテインを飲んで、トレーニング終了!!
プロテインを飲むまでがトレーニング。
夜ご飯はおでんがありました。
おでんには何を使いますか?
僕は岐阜県に数年前に行き、おでんを頼んだとき、カラシを出されました。
『え?味噌は?』思わず声を出してしまいました
店員さん、は!?みたいな顔で僕を見てきて、僕は腰を抜かすくらいビックリしました。
もう1度『え?おでんって味噌かけないんですか?』
友達が思わず
『ここ愛知じゃないから』って店員さんフォローするように言ってくれました。
僕はあまり納得いかなかったです。
岐阜って東海地方じゃんって思いながら食べた思いがあります。
カラシをつけて食べるってのがね〜
辛いじゃん!笑
ってなります。
コンビニでも味噌とカラシどちらつけますか?って言われるけど、あれを聞いてくるのが不思議です。
ドン
我が家に一本置いてなきゃね。
つけて味噌かけて味噌♪
って私のおでんの話終わり。
今日は節分ですね。
ふと思ったんです、たった今。
鬼に豆を投げて鬼は逃げていくなら、炭治郎とかあんな死ぬおもいで、鬼と戦わなくても、豆を投げれば逃げていくから豆を投げればいいのにと…。
さて今日は子供達連れて町の図書館でも行こうかな。
さてさてありがとうございました。
では素敵な1日を。
あ〜~筋トレで筋肉痛だ〜…。
今夜は飲むぞ!